Vuoi tonificare il corpo, aumentare la forza e migliorare la resistenza?
Con i nostri corsi di gruppo, l’allenamento diventa un’esperienza coinvolgente, divertente e super efficace!
- Tonifica il corpo
- Aumenta forza e resistenza
- Migliora flessibilità e capacità aerobica
- Brucia grassi e scolpisci la tua silhouette
- Ricarica mente e corpo… a ritmo di musica!
Da oltre 30 anni aiutiamo persone come te a ritrovare energia, motivazione e forma fisica.
Le nostre lezioni sono pensate per ogni livello — con o senza coreografie — per farti sentire subito a tuo agio.
Non aspettare oltre!
Scegli il corso perfetto per te nel nostro planning settimanale.
I posti sono limitati!
Corsi per Tonificazione e Dimagrimento
Allenamenti motivanti pensati per:
- Tonificare i muscoli
- Aumentare il metabolismo
- Dimagrire e ridurre la massa grassa
Tra i corsi disponibili:
- Cardio Tone;
- Boxe Cardio H.I.I.T.;
- Stretch & Tone;
- GAG & Top Workout;
- Metabolit;
- Pump;
- Allenamento Funzionale.
CORSI OLISTICI E POSTURALI
Allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, ideale per:
- Migliorare tonicità, flessibilità e mobilità
- Riequilibrare mente e corpo
Corsi disponibili:
- Stretch e Postura
- Pilates & Balance
- Yoga
Dance Lab
Il corso di Dance Lab è l’occasione per tutti di interpretare musiche appartenenti a diversi generi musicali.
Se hai sempre desiderato danzare e pensi che sia troppo tardi per poterlo fare, questa è la tua occasione.
Se hai già delle basi di danza e ti manca riviverla, finalmente puoi!
Dance Lab si costituisce di una prima parte dedicata all’impostazione tecnica di base e di una seconda parte coreografica.
Non ci sono livelli, giudizi o esami, sentiti finalmente libero di danzare.
Antalgica — Benessere per la tua schiena
Un percorso rieducativo e preventivo per:
- Migliorare la postura
- Ridurre dolori e infortuni
- Rafforzare il core e l’equilibrio
Tecniche di Pilates e Yoga integrate, adattate al livello del gruppo.
Riscopri il piacere di muoverti senza fastidi!
Scarica subito il planning dei corsi!
Non perdere tempo… i posti sono limitati!