Riscopri la forza dentro di te! – Non un semplice allenamento
E’ il metodo creato da Joseph Pilates che da oltre un secolo trasforma i corpi e le menti di chi lo pratica.
Il segreto? 5 principi semplici, ma potentissimi.
Da oltre 30 anni aiutiamo persone come te a ritrovare energia, motivazione e forma fisica.
Non aspettare oltre!
Scegli l’orario adatto alle tue esigenze.
Affrettati, i posti sono limitati!
1. Controllo – La tua mente guida, il tuo corpo risponde
Ogni movimento nasce dalla mente.
Il Reformer ti insegna a dominare il gesto, a essere presente e consapevole.
E’ la sensazione di riprendere in mano il tuo corpo e scoprirlo dall’interno.
2. Powerhouse – Il centro del tuo potere
Addome, glutei, zona lombare e pavimento pelvico: il cuore della tua forza.
Allenando il tuo “centro” sentirai stabilità, sicurezza e nuova energia in tutto ciò che fai.
E’ come accendere il motore che ti sostiene ogni giorno.
3. Precisione – La differenza che senti e che si vede
Non si tratta di fare di più, ma di fare meglio.
Sul Reformer ogni dettaglio conta: postura, angoli, attivazioni.
Il Risultato? Un corpo più tonico, armonico e intelligente nei movimenti.
4. Fluidità – La grazia che libera il tuo corpo
Il Pilates non è rigido: è un flusso continuo.
Ogni esercizio diventa parte di una danza silenziosa tra forza e leggerezza.
Ti muovi meglio, ti senti più libera, più elegante, più leggera.
5. Respirazione – Energia che trasforma
Il respiro è il filo invisibile che unisce mente e corpo..
Inspirando porti vitalità; espirando lasci andare lo stress.
E’ l’elemento che amplifica ogni movimento e ti fa sentire più viva.
PILATES REFORMER
E’ un’esperienza di trasformazione
E’ un allenamento che ogni volta diventa un viaggio dentro te stesso
Scopri nuova forza, equilibrio e benessere, inimmaginabili
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Vivi sulla tua pelle la magia del REFORMER
Non perdere tempo … i posti sono limitati