B-Cycle,
SPINNING,
INDOOR CYCLING

B-Cycle, SPINNING, INDOOR CYCLING

Alleniamo le persone con i corsi di Spinning e Indoor Cycling dal 1996.

Siamo stati tra i primi in Italia a credere in questa bellissima disciplina e con Moreno Ruspi abbiamo contribuito al suo sviluppo e alla sua trasformazione in Italia, creando un allenamento che più si presta a stimolare e migliorare sia la parte fisica che l'atteggiamento mentale.

Desideri un allenamento diverso dalle solite lezioni di Spinning/Indoor Cycling, e stai cercando un mix tra tecnica e allenamento mentale?

Fai un respiro e parti per un viaggio alla ricerca della tua migliore Performance.

Vuoi che siano i migliori Presenter a condurti in questo viaggio?

Vieni da noi, ti accompagniamo in modo Semplice ed Efficace ad allenare la tua Performance, con programmi Unici, divertenti e motivanti.

Noi ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi personali, legati alla prestazione, al dimagrimento e alla tonificazione della parte inferiore del corpo e a scaricare lo stress.

Planning Spinning Palestra

NOVITA' per allenarti comodamente da casa

B-Cycle Ride

B-Cycle Ride, YOUR MENTAL TRAING è un nuovo modo di allenarsi in una ride di spinning/indoor cycling, dove tecnica e divertimento si fondono alla capacità di sviluppare concentrazione e un atteggiamento mentale forte, utile a migliorare la tua performance.

Le ride sono tenute da Moreno Ruspi Sport Mental Coach e Trainer di Spinning (JGSI) dal 1996.

B-Cycle On Demand

Il PORTALE B-Cycle On Demand con oltre 600 Ride da pedalare quando vuoi, comodamente da casa tua.

Scopri di più:

https://morenoruspi.kartra.com/page/ondemand

Info Portale B-Cycle On Demand

Benefici

La pratica dello spinning/indoor cycling offre molti vantaggi rispetto a una normale pedalata in bicicletta:

può essere praticato al chiuso senza essere condizionato dalla situazione climatica e dalle interferenze del traffico;
consente di scegliere il percorso desiderato e più consono alle proprie esigenze, il che lo rende uno sport adatto a tutti;
consente di potenziare muscoli e cuore, raggiungendo più rapidamente gli obiettivi;

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- è tenuto da un trainer che aiuta la classe a concentrarsi e a utilizzare al meglio le capacità fisiche e mentali per migliorare la propria performance.
Lo spinning/indoor cycling porta benefici sia al sistema cardiocircolatorio che respiratorio, aumenta la resistenza, rallenta l’invecchiamento delle ossa e delle cartilagini e migliora la postura.

Proprio grazie alla possibilità di creare un percorso specifico alle proprie esigenze, lo spinning è un’attività che può essere praticata da tutti. Pedalando si rafforzano e si rassodano cosce e glutei, si contrastano gli inestetismi della cellulite e le smagliature.

Si bruciano inoltre i grassi in eccesso e quindi è una valida attività per perdere grasso corporeo.

"Lo spinning è un bellissimo viaggio virtuale, dove muscoli, cuore e immaginazione portano i clienti a percorrere luoghi sempre nuovi e stimolanti. La musica, l’ambiente particolarmente curato e i colori, regalano a ogni lezione sensazioni uniche e qualcosa di irrinunciabile."

Scarica il planning dei corsi di spinning
clicca qui

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5 motivi per fare spinning al Gymnasion

Facciamo Spinning dal 1996 (anno in cui è stata presentata la disciplina in Italia).
Condividiamo totalmente i valori di JohnnyG, l'inventore questa disciplina e crediamo ai benefici psico fisici che da alle persone.
Aggiorniamo continuamente l'Harware (15 Bike Groupcycle Technogym ultimo modello, provviste di computer) e il Software (corsi di formazione, Coaching)
Pensiamo solo ai vantaggi e benefici che puoi ricevere.
Da noi pedali con presenter: Moreno è formatore e Mental Coach autore del libro "READY, SET, GO! 7 PASSI PER VINCERE NELLO SPORT".

"Impegnati al meglio e sorridi alla salita" - Moreno Ruspi